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1、生活中有很多食物都有降血糖的作用，比如燕麦粥或者早餐直接冲泡，都可以降血糖；紫菜富含紫菜多糖、胡萝卜素和维生素。
2、糖尿病患者可以饭前吃紫菜来降低血糖。
3、可制成紫菜汤；洋葱可以生吃，也可以炒着吃，有很好的降血糖作用；苦瓜被称为植物胰岛素，具有明显的降血糖作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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