1、少女适时戴乳罩 少女在乳房发育过程中要适时佩戴乳罩。

2、因为乳房没有肌肉组织，只有乳腺组织和脂肪，支撑它们的是结缔组织。

3、这种结缔组织像一张绷紧的纤维网，起着支撑的作用。

【资料图】

4、但是，它和肌肉组织不同，是没有弹性的。

5、因此，女孩子乳房发育日臻成熟而不戴乳罩，乳房就容易松弛、下垂，使乳腺组织承受压力，妨碍乳腺内正常的血液流通，引起乳房疼痛。

6、剧烈运动中不戴乳罩，更容易使乳房受到创伤，甚至会引起乳腺炎。

7、 、戴胸罩别超过12小时 美国疾病研究所最新研究表明：戴乳罩时间每天不要超过12小时，否则乳腺癌诱发率为75%；而戴乳罩时间每天不超过12小时女性，乳腺癌诱发率仅为0.5%，前者为后者的150倍。

8、 长时间戴乳罩诱发乳腺癌，其原因在于乳罩压迫胸部，会造成淋巴液流通不畅。

9、而淋巴系统可以辅助人体的血液循环系统，排出人体代谢产生的有毒物质。

10、当胸部的淋巴循环系统被阻后，使这些有毒物质蓄积，从而诱发乳腺癌。

11、 因此，女性在选购乳罩时，为了身体的健康要牢牢把握“宁大勿小，宁松勿紧”的原则。

12、年轻女性特别是那些连睡觉都有不愿将乳罩取下来，以为这样就能保持胸部健美的女性，一定要牢记住12小时这个极限。

13、平时只要不是在公共场合，就应尽量使胸部放松，以保证淋巴液的正常流动。

14、 什么时候佩戴乳罩最合适呢？用软尺测量从乳房上底部经乳头下底部的距离，如果大于16厘米就可以戴乳罩了。

15、 戴乳罩也是有学问的，乳罩不能过紧，过紧了会压迫乳头，使乳头下陷，给今后哺乳带来困难；乳罩背带要不窄于2-3厘米，也不能过短、过紧。

16、要有松紧带或调节纽扣，运动时可以略紧一些，运动后适当放松；晚上睡觉时要把乳罩取下来，以保证睡眠时呼吸和血液的正常流通,不过自己感觉什么时候带的话就什么时候带好了，身体美观也比较重要奥．。

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